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美国科学家最新研究证明锻炼少会导致记性差2021-08-17 00:08

本文摘要:据美国《医学快报》5月2日报道,美国密歇根州立大学的理解神经科学家发现,运动,特别是有氧运动可以提高人多年的记忆力,换句话说,经常磨练的人,记忆力可能不太好。研究人员召开了75名大学生,让他们参加了两天。 第一天,志愿者被拒绝忘记宿营跟踪等词语。第二天,研究人员实地调查了对这些语言的回忆,评价了多年的记忆力。多年的记忆力是指人们需要在30秒前忘记再次发生的事情。 这些大学生还在跑步机上进行磨练,测量氧气消耗量,作为有氧运动能力取决于指标。

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据美国《医学快报》5月2日报道,美国密歇根州立大学的理解神经科学家发现,运动,特别是有氧运动可以提高人多年的记忆力,换句话说,经常磨练的人,记忆力可能不太好。研究人员召开了75名大学生,让他们参加了两天。

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第一天,志愿者被拒绝忘记宿营跟踪等词语。第二天,研究人员实地调查了对这些语言的回忆,评价了多年的记忆力。多年的记忆力是指人们需要在30秒前忘记再次发生的事情。

这些大学生还在跑步机上进行磨练,测量氧气消耗量,作为有氧运动能力取决于指标。考虑到志愿者的体重、体脂百分比、年龄和性别因素后,分析结果表明,随着时间的推移,有氧健美能力差的大学生不会逐渐失去多年的记忆力。公开发表在《理解、感情、不道德神经科学期刊》中的这一研究成果,警告那些从来没有坐过的人,应该多开展有氧磨练,加强身体素质,进一步提高多年的记忆力。


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